Vegetarian Tacos

Žádné hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 30min.
6 pieces

Suroviny

  • plum tomatoes firm, that fit whole through feeder (2 tomatoes)
    7 oz
  • carrots peeled
    5 oz
  • zucchini unpeeled, ends removed
    6 oz
  • Pepper Jack cheese cut into pieces that fit through feeder
    4 oz
    4 oz cheddar cheese, cut into pieces that fit through feeder
  • onions halved
    2 oz
  • canned kidney bean rinsed and drained (9 oz after draining)
    16 oz
    16 oz canned black beans, rinsed and drained (9 oz after draining)
  • water
    5 oz
  • vegetable stock paste
    ½ tsp
    ¼ vegetable stock cube
  • tomato paste
    ½ oz
  • ground cayenne pepper
    3 pinches
  • salt
    ¼ - ½ tsp
  • fresh ground pepper
    3 pinches
  • taco shells
    6
  • dried red chili flakes (volitelně) to sprinkle
  • fresh cilantro chopped
    ½ bunch
  • sour cream to serve
    3 ½ oz
    3 ½ oz crème fraîche, to serve
  • lime cut into slices or wedges, to serve
    1

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 513.8 mg
Protein 11.1 g
Kalorie 1054.4 kJ / 252 kcal
Tuk 13.6 g
Vláknina 6 g
Nasycený tuk 6.7 g
Sacharidy 23.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...