Zařízení & příslušenství
Kokosnuss Dhal
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln halbiert240 g
-
grüne Chilischoten ggf. entkernt, in groben Stücken1 - 2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
schwarze Senfkörner2 TL
-
Wasser300 g
-
½ Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste½ TL
-
120 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinertJungspinat, frisch grob zerkleinert120 g
-
Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration2 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
18 g
Kalorie
1192 kJ /
285 kcal
Tuk
3 g
Sacharidy
48 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Choche wiä no niä.
203 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'
40 Min
Rote-Linsen-Protein-Salat
25 Min
Green Goddess Salad
20 Min
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
50 Min
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30 Min
Veganes Auberginen Massaman Curry
50 Min
Kürbis Dal
30 Min
Nudelsuppe mit Räuchertofu
35 Min
Chana Masala
45 Min
Indisches Gemüsecurry
50 Min
Vegane Bolognese
50 Min
Soja-Gulasch mit Knödeln
1 Std. 25 Min