Zařízení & příslušenství
Kokosnuss Dhal
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln halbiert240 g
-
grüne Chilischoten ggf. entkernt, in groben Stücken1 - 2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
schwarze Senfkörner2 TL
-
Wasser300 g
-
½ Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste½ TL
-
120 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinertJungspinat, frisch grob zerkleinert120 g
-
Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration2 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
18 g
Kalorie
1192 kJ /
285 kcal
Tuk
3 g
Sacharidy
48 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Choche wiä no niä.
203 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse
30min.
Vegane Bolognese
50min.
Nadan Mutta (Eier Curry)
50min.
Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse
50min.
Linsendal mit Spinat
35min.
Nudelsuppe mit Räuchertofu
35min.
Gemüse-Korma
55min.
Tofu-Curry mit Gemüse
30min.
Kürbis Dal
30min.
Kürbis Curry
30min.
Tofu-Reis
50min.
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40min.