Atum em molho de tomate com Arroz e Doce de pêssego

Atum em molho de tomate com Arroz e Doce de pêssego

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porções

Suroviny

Doce de pêssego

bolacha doce, em pedaços pequenos
20 g
pêssego em lata em cubos pequenos (reserve a calda)
120 g
creme de leite fresco
150 g
queijo cremoso (creamcheese)
100 g
extrato natural de baunilha
1 c. chá de
açúcar refinado
1 c. chá de
suco de limão
4 - 6 gotas de

Atum com molho de tomate e arroz

manjericão fresco só as folhas
20 g
salsinha fresca
4 talos de
dente de alho
1
cebola em pedaços
100 g
pimentão vermelho em pedaços
50 g
azeite
40 g
tomates cereja cortados ao meio
300 g
azeitona preta, sem caroço
100 g
alcaparra, em conserva
10 g
sal
2 ½ c. chá de
vinho
50 g
açúcar
1 c. chá de
arroz
200 g
água
400 g
postas de atum fresco (150 g cada aprox.)
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 1920.5 mg

Protein 49.2 g

Kalorie 3269.1 kJ / 781.3 kcal

Tuk 37.3 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 15.9 g

Sacharidy 58.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menus em vários níveis 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Carne de panela com purê de batata e cenoura

1hod. 5min.

Maçãs do amor

Žádné hodnocení

Tapenade de azeitonas pretas

10min.

Suco detox com erva doce

10min.

Farinha de arroz

5min.

Pão de hambúrger

3hod.

Sopa de carne com legumes

35min.

Smoothie de banana e maracujá

5min.

Bolo de carne

1hod. 5min.

Quiche de carne seca

1hod. 50min.

Massa de pão

5min.

Molho de legumes para macarrão

40min.