Zařízení & příslušenství
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 porsiyon
Suroviny
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (volitelně)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Sodík
1041.1 mg
Protein
6.3 g
Kalorie
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Tuk
8.1 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
1.2 g
Sacharidy
47.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Yeşil Kabaklı Kek
2hod.
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30min.
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min.
Haşhaşlı Kek
1hod. 20min.
Menemen (Konserve Domatesli)
25min.
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1hod.
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1hod.
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Žádné hodnocení
Dana Gulaş (Dark Biralı)
3hod. 10min.
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
40min.
Limonata
5min.
Vejetaryen Pizza
1hod. 40min.