
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 - 4 zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
Pesto
- 80 g hard cheese (eg Parmesan, Manchego, pecorino), cut into pieces (3 cm)
- 30 g nuts or seeds of choice (eg macadamia, pinenuts, almonds, hazelnuts, walnuts, pinenuts, sunflower seeds, pepitas)
- 1 garlic clove
- 80 g mixed fresh herbs rocket and spinach leaves.
- 130 g extra virgin olive oil
- ¼ tsp sea salt
lentil bolognaise
- 1 brown onion cut into quarters
- 1 celery stalk cut into pieces
- 3 garlic cloves
- 30 g fresh flat-leaf parsley leaves and stems
- 1 tsp dried thyme
- 3 tsp dried oregano
- 2 pinches dried chilli flakes to taste (optional)
- 40 g extra virgin olive oil
- 100 g red wine
- 400 g canned lentils rinsed and drained
- 800 g canned tomatoes
- 60 g tomato paste
- ½ tsp sea salt to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 576.1 kcal / 2410.2 kJ
- Protein
- 15.1 g
- Tuk
- 41.4 g
- Sacharidy
- 40.1 g
- Vláknina
- 15 g
- Nasycený tuk
- 8.3 g
- Sodík
- 778.2 mg
Alternativní recepty
Strawberry, burrata and basil pesto salad (Thermomix®️ Cutter, TM6)
15min
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM6)
35min
Pasta with fennel and tomato sauce
40min
Pasta primavera
1hod.
Barbecued Mexican street corn
Žádné hodnocení
Lamb and feta meatballs
30min
Summer vegetable salad with maple tahini dressing
Žádné hodnocení
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1hod.
Mushroom and kale risotto
55min
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1hod. 25min
Risoni with salmon and spinach
25min
Asparagus risotto
40min