Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g rindless bacon rashers finely sliced
- 40 g vegetable oil
- 1 large onion cut into wedges
- 3 garlic cloves
- 2 fresh long red chillies trimmed and deseeded
- 100 g red quinoa
- water to soak
- 1800 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 100 g pearl barley
- 100 g puy lentils
- 100 g pearl couscous
- 50 g salted butter
- 250 g frozen peas
- 8 sprigs fresh mint leaves only, roughly torn
- ground black pepper to season
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 782.5 kcal / 3273.8 kJ
- Protein
- 25.9 g
- Tuk
- 38.1 g
- Sacharidy
- 86.8 g
- Vláknina
- 15.7 g
- Nasycený tuk
- 12.6 g
- Sodík
- 369.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Meat-free mushroom lasagne
1hod. 30min
Mushroom brown rice risotto (Diabetes)
1hod. 15min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50min
Vegetarian chilli
35min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1hod.
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55min
Mushroom and kale risotto
55min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1hod. 15min
Green goddess pizza
1hod. 30min