Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gremolata
- 1 garlic clove
- 50 g mixed fresh herbs of choice, leaves only
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 lemon, peel only, no white pith
- ½ tsp dried chilli flakes (optional)
- 60 g extra virgin olive oil
- 40 g freshly squeezed lemon juice
Soup
- 20 g extra virgin olive oil
- 100 g bacon, cut into pieces
- 120 g onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 1 celery stalk, cut into pieces
- 70 g carrots, sliced
- 30 g tomato paste
- 2 fennel bulbs (approx. 350 g), sliced
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- ½ tsp ground fennel seeds
- 1 tsp dried chilli flakes (optional)
- 1000 g water
- 120 g cavolo nero or kale, ribs removed and leaves cut into pieces (approx. 1 cm)
- 400 g can cannellini beans, drained and rinsed
- grated Parmesan cheese, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2403.5 kJ / 574.5 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Sacharidy
- 51.7 g
- Tuk
- 35.1 g
- Nasycený tuk
- 9.1 g
- Vláknina
- 17 g
- Sodík
- 489.1 mg
Alternativní recepty
Tuscan bean soup
40 min
Pumpkin tahini smash
40 min
Yellow Curry with Mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Ancho chilli bean bowl
1h
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1h
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 min
Easy citrus pie
1h
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55 min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35 min
Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto
35 min
Asparagus and saffron risotto
35 min