Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)
4.3 3 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 55min.
4 portion
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic cloves
    2
  • ginger, fresh peeled, sliced
    15 g
  • lime juice
    85 g
  • gluten-free soy sauce reduced-salt
    60 g
  • sesame oil
    2 ¼ tsp
  • extra virgin olive oil
    2 ¼ tsp
  • rice, brown "low GI" (see Tip)
    140 g
  • water plus extra to rinse rice
    795 g
  • soybean in the pod, green, frozen thawed
    200 g
  • egg, large (65-70 g)
    4
  • baby spinach, fresh
    85 g
  • avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
    255 g
  • Lebanese cucumber thinly sliced
    1
  • radish, red thinly sliced
    70 g
  • red cabbage thinly sliced
    155 g
  • sesame seed, black
    1 tbsp
  • red chilli, long thinly sliced
    1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 677.5 mg
Protein 21.3 g
Kalorie 1902.5 kJ / 455 kcal
Tuk 24.5 g
Vláknina 12.3 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recipes for Diabetics - CA 11 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Maple-glazed Carrots

5.0(2)

45min.

Chickpea Ratatouille

3.8(5)

1hod.

Green Goddess Spelt Pasta

4.0(1)

15min.

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.4(9)

1hod. 25min.

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1hod. 10min.

Southwest Quinoa

4.9(8)

40min.

Vegan Bolognese

Žádné hodnocení

Vegan Burgers

Žádné hodnocení

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.5(4)

50min.

Vegan Eggplant Massaman Curry

Žádné hodnocení

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

3.7(3)

30min.

Ramen Noodle Soup

3.0(4)

40min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše