Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ pomeranče, chemicky neošetřeného, tence okrájená kůra, vylisovaná šťáva
- 1 čajová lžička kurkumy
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
nebo 1 kostka zeleninového bujónu - 200 gramů brambor, na plátky (5 mm)
- 300 gramů kedluben, na proužky (1 cm)
- 2 krůtí plátky (250 gramů)
- ½ čajové lžičky soli a trochu navíc na maso
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na maso
- 40 gramů smetany nízkotučné, 7 % tuku
- 1 vrchovatá čajová lžička škrobu
- 3 - 4 špetky kari, podle chuti
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1471 kJ / 353 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 3.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí
45min
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54min
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20 Min
Koláč s mletým masem a zeleninou
1 Std. 30 Min
Jehněčí plátky s citrónovými bramborami
1h 25min
Krůtí prsa s rýží
1 Std. 5 Min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 Min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 Min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min