Kompatibilní verze
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů kuřecích prsou na kostičky (2x2 cm)
- 1 čajová lžička soli plus další na dochucení masa
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky provensálského koření
- 50 - 60 gramů rajčat, sušených naložených do olivového oleje
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky bazalky, sušené
- 300 gramů vody
- 200 gramů čerstvého špenátu baby, umytého a osušeného
- 75 gramů plátků mandlí opražených na pánvi
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 274 kcal / 1147 kJ
- Protein
- 16.5 g
- Tuk
- 21.4 g
- Sacharidy
- 8.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Kuřecí chilli salát s citrusy
25min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1hod. 35min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1hod.
Jarní zeleninový koláč
1hod. 40min
Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů
1hod. 5min
Pikantní zeleninová směs
35min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min