Kompatibilní verze
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů kuřecích prsou, na kostičky (2x2 cm)
- 1 čajová lžička soli, plus další na dochucení masa
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky provensálského koření
- 50 - 60 gramů rajčat, sušených, naložených do olivového oleje
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky bazalky, sušené
- 300 gramů vody
- 200 gramů čerstvého špenátu, baby, umytého a osušeného
- 75 gramů plátků mandlí, opražených na pánvi
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 1147 kJ / 274 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Sacharidy
- 8.8 g
- Tuk
- 21.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zeleninové kari s rýží
1h
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 dk
Alpský sýrový toast
25 min
Kokosový RAW bar
14u. 25min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27min
Bylinkový koláč
1h
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1sa 15 dk
Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou
45 Min
Krvavá Mary
5 dk
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 Std. 40 Min