Zařízení & příslušenství
Bramborové curry s květákem
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
6 porcí
Suroviny
-
2 stroužky česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
60 gramů cibule na čtvrtky
-
½ čajové lžičky koriandrových semínek
-
1 čajová lžička římského kmínu
-
½ čajové lžičky hořčičného semínka
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
30 gramů olivového oleje
-
200 gramů rajčat na menší kousky
-
½ čajové lžičky mleté kurkumy
-
4 ½ čajové lžičky soli
-
700 gramů vody
-
500 gramů brambor oloupaných, na kostky (cca 2 cm)
-
500 gramů květáku na růžičky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého předem rozmraženého
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
koriandr, čerstvý (volitelně) nakrájený
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
6.9 g
Kalorie
791 kJ /
189 kcal
Tuk
5.6 g
Vláknina
6.6 g
Sacharidy
34.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Brambory
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min.
Fazolové placičky
10hod. 30min.
Hořčičná vejce s vařenými bramborami
1hod. 5min.
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1hod. 15min.
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min.
Vegetariánské chilli
1hod. 5min.
Palak Paneer
45min.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16hod.
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1hod. 25min.
Polenta se špenátem a sýrem
1hod.
Extra výživná vegetariánská polévka
30min.
Fazole po bretaňsku
35min.