Vegan burgers

4.2 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

10 portions

Suroviny

linseeds (flaxseeds)
40 g
shelled walnuts
80 g
fresh portobello mushrooms cut into quarters
225 g
fresh Swiss brown mushrooms cut into quarters
225 g
brown onion
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus extra to grease and fry
20 g
cooked rice
200 g
cannellini beans (400 g can), rinsed and drained
1 can
panko breadcrumbs
50 g
balsamic vinegar
30 g
tamari
30 g
smoked paprika
½ tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
hamburger buns
8 - 10
vegan mayonnaise to taste
mustard vegan, to taste
letucce
8 - 10 leaves
tomatoes sliced
3
ketchup vegan, to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 733.7 mg

Protein 15.6 g

Kalorie 1744.8 kJ / 417 kcal

Tuk 12.2 g

Vláknina 6.9 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 63 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Veggie and Vegan 20 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vegan bolognese

50 min

Vegetarian nuggets

30 min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 min

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

50 min

Cheesy polenta with vegetable ragù

1 h 20 min

Broccoli stem falafel

25 h 40 min

Honey soy tofu with steamed rice

40 min

Chhole (chickpea curry) and rice

45 min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1 h

Creamy Coconut Dhal

25 min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 min

Sweet potato lentil pie

50 min