Zařízení & příslušenství
Creamy Coconut Dhal
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
yellow onions cut in halves240 g
-
fresh green chillies deseeded1 - 2
-
tomatoes cut in quarters150 g
-
red lentils250 g
-
coconut milk400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder1 tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
2 tsp white mustard seedsblack mustard seeds2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock powder homemade or store-bought½ tsp
-
120 g fresh spinach leaves, coarsely choppedbaby spinach leaves coarsely chopped120 g
-
fresh coriander leaves coarsely chopped, to garnish2 tbsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
20.5 g
Kalorie
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Tuk
15.4 g
Sacharidy
55.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Our Kitchens are a Window to the World
40 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Leek and Cheese Tart
1 godz. 5 min
Coconut Dhal
25 min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 min
Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)
1 godz.
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55 min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 min
Sweet potato lentil pie
50 min
Chhole (chickpea curry) and rice
45 min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 min
Ancho chilli bean bowl
1 godz.
Walnut and spinach pesto
5 min
Bean ratatouille with halloumi
30 min