Chhole (chickpea curry) and rice

Chhole (chickpea curry) and rice

4.7 16 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

basmati rice
200 g
chickpea (besan) flour
20 g
ghee (see Tips)
40 g
cumin seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
asafoetida (see Tips)
1 pinch
red onion cut into quarters
300 g
piece fresh ginger cut into pieces
3 cm
garlic cloves
3
water
400 g
canned chopped tomatoes
400 g
sea salt
1 ½ tsp
Kashmiri chilli powder
½ tsp
ground turmeric
10 g
ground coriander
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
green mango powder (see Tips)
1 tbsp
garam masala (see Tips)
1 ½ tsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
20 g
raisins to garnish (optional)
2 tbsp
natural yoghurt to garnish
fresh long green chilli trimmed and cut into thin slices, to garnish
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1324.6 mg

Protein 14.7 g

Kalorie 1648.8 kJ / 392.5 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 14.2 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 40.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Complete meals with the Varoma bundt 17 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Ancho chilli bean bowl

1sa

Lion's Mane Mushroom Curry

45 dk

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 dk

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35 dk

Spinach and paneer curry (Diabetes)

50 dk

Sabji (vegetable) curry

30 dk

Gobi masala

30 dk

Rajma (kidney bean curry)

45 dk

Chana Masala

45 dk

Idli

15sa 40 dk

Rogani kumbh

45 dk

Chhole (chickpea curry)

35 dk