
Zařízení & příslušenství
Carrot and Sesame Burgers
Příprava 40min
Celkový 1hod. 15min
6 portions
Suroviny
Burger Patties
-
stale bread torn in pieces100 g
-
fresh parsley leaves20 g
-
lemon thin peelings of skin only1
-
carrots peeled, cut in pieces (2 cm)400 g
-
olive oil10 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
red onion quartered60 g
-
smoked paprika1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
medium egg1
-
toasted sesame seeds50 g
Tahini Sauce
-
water40 g
-
tahini80 g
-
freshly squeezed lemon juice15 g
-
honey1 tsp
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Finalisation
-
olive oil2 Tbsp
-
burger buns halved and toasted6
-
rocket leaves for serving
-
avocado sliced, for serving1
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
613 kcal /
2564.8 kJ
Protein
18.9 g
Tuk
28.2 g
Sacharidy
75.3 g
Vláknina
11.7 g
Nasycený tuk
4.4 g
Sodík
1254.5 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Irish Cooking
8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko