Zařízení & příslušenství
Kalafior tikka masala
Příprava 5min.
Celkový 30min.
6 porcji
Suroviny
-
190 g cebuli przekrojonej na pół
-
75 g masła, pokrojonego na kawałki75 g masła klarowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
1000 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
2 ½ łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 ½ łyżki cukru1 ¼ łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
680 - 730 g różyczek kalafiora
-
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
130 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
75 - 110 g jogurtu naturalnego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
355.7 mg
Protein
11.9 g
Kalorie
1738.6 kJ /
415.5 kcal
Tuk
23.7 g
Vláknina
11.6 g
Nasycený tuk
13.3 g
Sacharidy
45.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gotowanie na kilku poziomach II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min.
Warzywne chili z kaszą bulgur
30min.
Tofu tikka masala
55min.
Dyniowe ragout z ryżem
1hod.
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40min.
Wegańskie zielone curry z tofu
25min.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min.
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1hod. 5min.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min.
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min.
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min.