Kalafior tikka masala

4.5 31 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 30min.
6 porcji

Suroviny

  • 190 g cebuli przekrojonej na pół
  • 75 g masła klarowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
    75 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 1000 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 2 ½ łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
  • 1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 1 ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 1 ¼ łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
    1 ½ łyżki cukru
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 680 - 730 g różyczek kalafiora
  • 440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
  • 130 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 75 - 110 g jogurtu naturalnego plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 355.7 mg
Protein 11.9 g
Kalorie 1738.6 kJ / 415.5 kcal
Tuk 23.7 g
Vláknina 11.6 g
Nasycený tuk 13.3 g
Sacharidy 45.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...