Zařízení & příslušenství
Tofu tikka masala
Příprava 15min.
Celkový 55min.
4 porcje
Suroviny
-
360 - 400 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
4 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
¾ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
500 g wody
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 - 250 g ryżu basmati
-
400 - 500 g mieszanki warzyw, mrożonej dowolnej, bez ziemniaków
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej1 łyżka skrobi kukurydzianej
-
kolendra, świeża tylko liście, do posypania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
385.8 mg
Protein
26.6 g
Kalorie
3043.1 kJ /
727.3 kcal
Tuk
31.1 g
Vláknina
9.2 g
Nasycený tuk
16.5 g
Sacharidy
78.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Wegańskie zielone curry z tofu
25min.
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min.
Wrapy z serem halloumi
40min.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1hod. 5min.
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min.
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min.
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min.
Wegański pad thai z tofu
45min.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min.
Korma z pieczonymi warzywami
55min.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2hod. 20min.