Zařízení & příslušenství
Guisado de carne à moda da Etiópia (Zighinì)
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 doses
Suroviny
Mistura de especiarias berbere
-
sementes de coentros2 c. chá de
-
pau de canela½
-
pimenta-da-Jamaica4 - 5 grãos de
-
feno-grego1 ½ c. chá de
-
cravinhos8
-
gengibre em pó1 ½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó5 g
-
sementes de cardamomo1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
-
colorau10 g
-
paprika fumada5 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
Carne
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
alho2 dentes de
-
azeite40 g
-
400 g carne de borrego s/ nervos e s/ osso, cortada em cubos (2 cm aprox.)alcatra s/ nervos e s/ ossos, cortada em cubos (2 cm aprox.)400 g
-
tomate em pedaços250 g
-
açúcar1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
554.8 mg
Protein
23.3 g
Kalorie
1689.3 kJ /
403.8 kcal
Tuk
27.5 g
Vláknina
5.8 g
Nasycený tuk
7.8 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Momentos de partilha
15 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Esparregado com polenta frita
2hod. 30min.
Sopa de cogumelos húngara
30min.
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35min.
Caril thai com arroz de citronela
1hod. 15min.
Coxas de galinha teriyaki
3hod. 5min.
Sopa fria de curgete e parmesão
1hod.
Polenta com cogumelos e espinafres
35min.
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45min.
Gnocchi recheados
1hod. 20min.
Omelete de frango thai
50min.
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão
35min.
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30min.