Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

4.4 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

200 g de courgette en dés
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les ramequins
50 g de crottin de Chavignol
3 œufs
100 g de boisson végétale à l'amande enrichie en calcium
4 brins de menthe fraîche effeuillés et un peu pour la finition
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 11 g

Kalorie 669 kJ / 161 kcal

Tuk 11 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Soupe de légumes et tartines de maroilles

50min.

Gaspacho de courgette au pesto

35min.

Velouté de potimarron, croûtons à l’huile de truffe

5hod. 15min.

Clafoutis abricot-romarin

55min.

Polenta crémeuse, champignons et viande des Grisons

30min.

Navets vapeur (200-600 g)

30min.

Soupe aux légumes d'hiver

40min.

Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais

50min.

Velouté de chou-fleur et tartine au comté

55min.

Endives au jambon, béchamel légère

1hod. 30min.

Velouté glacé de courgettes, burrata et pesto de basilic

3hod. 45min.

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10min.