Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Espetadas de melão e camarão com bulgur

Espetadas de melão e camarão com bulgur
4.0 1 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • caju cru s/ sal
    60 g
  • hortelã fresca só as folhas
    5 pés de
  • coentros só as folhas
    5 pés de
  • água
    1250 g
  • caldo de legumes caseiro
    2 c. chá cheia de
    2 cubos de caldo de legumes
  • bulgur
    250 g
  • camarões s/ casca, frescos e limpos (500 g aprox.)
    24
  • melão amarelo em cubos (2x2 cm aprox.)
    32 pedaços de
  • Sal de ervas q.b. p/ temperar
  • óleo de girassol
    50 g
    50 g azeite
  • mostarda
    1 c. sopa de
  • vinagre de vinho branco
    50 g
  • açúcar
    ½ c. chá de
  • malagueta
    1
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pepino descascado, cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    200 g
  • melão amarelo cortado em pedaços pequenos (2 cm aprox.)
    200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 17.5 g
Kalorie 2128.8 kJ / 508.8 kcal
Tuk 21.2 g
Vláknina 12.1 g
Sacharidy 70.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Junho - Frutas e legumes do mês 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Filetes de peixe com legumes em papelote

4.4(90)

1h 10min

Pescada com batatas ao vapor

4.6(142)

40min

Amêijoas à bulhão pato

4.7(40)

30min

Bacalhau à Zé do Pipo

4.2(131)

1h

Bacalhau gratinado com camarão

4.8(512)

50min

Bacalhau com broa e pimentos

4.2(153)

1h

Bacalhau à moda de Braga

4.4(194)

40min

Bacalhau à Assis

4.5(216)

25min

Risoto cremoso de cogumelos e camarão

4.6(181)

1h

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

4.1(128)

35min

Camarão com caril aromático

4.8(120)

45min

Bacalhau à comadre

4.7(361)

1h 10min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše