Riso con pollo e verdure

Riso con pollo e verdure

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Příprava 10min

Celkový 30min

1 porzione

Suroviny

di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
150 g
di riso basmati (cottura 10 minuti)
60 g
di carote pelate e a bastoncini o pezzi piccoli (1 cm)
50 g
di piselli surgelati
100 g
di acqua
700 g
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
1
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
di sale
1 pizzico
limone (volitelně) il succo spremuto fresco e filtrato
1

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 529 kcal / 2213 kJ

Protein 44.9 g

Tuk 11.8 g

Sacharidy 64.8 g

Vláknina 2.2 g

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