Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 unidades

Suroviny

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
40 g
brócolos cortados em pedaços
40 g
curgete cortada em pedaços
60 g
chalota cortada em pedaços
25 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
70 g
queijo parmesão cortado em pedaços
25 g
ovos
4
leite
90 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 9.7 g

Kalorie 435.7 kJ / 104.1 kcal

Tuk 5.9 g

Vláknina 0.5 g

Sacharidy 2.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Forma Universo TM5 e TM6 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Rotolo de beringela

1 Std. 40 Min

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 Min

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM5

45 Min

Sopa fria de morango, tomate e coco

10 Min

Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra

45 Min

Perca com crosta de café

30 Min

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6

35 Min

Paixão encarnada

15 Min

Mocktail de pêssego

5 Min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 Min

Shot de aipo

5 Min

Tortilha de brócolos

20 Min