Meeresfrüchte-Suppe

5.0 1 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 1hod.
4 Portionen

Suroviny

  • Venusmuscheln (siehe Tipp)
    300 g
  • Miesmuscheln
    300 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Zwiebeln geviertelt
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • roter Paprika in Stücken (4 cm)
    150 g
  • Tomaten, reif geviertelt
    300 g
  • Weißwein, trocken
    60 g
  • Fischfond
    300 g
  • gemischte Kräuter, frisch (z. B. Petersilie, Thymian, Rosmarin), Blättchen abgezupft, gehackt
    1 EL
  • Safranfaden
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Lorbeerblätter, frisch
    2
  • Tintenfischringe, roh frisch oder TK, aufgetaut (siehe Tipp)
    200 g
  • Shrimps, roh, geschält, entdarmt frisch oder TK, aufgetaut
    200 g
  • Riesengarnelen, roh, geschält entdarmt, frisch oder TK, aufgetaut
    200 g
  • grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut
    100 g
  • Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
    2 Zweiglein
  • Zitronen in Spalten
    1 - 2

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 2045 mg
Protein 45 g
Kalorie 1849 kJ / 442 kcal
Tuk 17 g
Vláknina 4 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...