Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

20 κομμάτια

Suroviny

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Φαχίτας με μοσχάρι

30 Min

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

40 Min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2 Std. 20 Min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 Min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 Min

Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Keine Bewertungen

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1 Std. 15 Min

Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες

7 Std.

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

2 Std.

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30 Min

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

1 Std.

Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα

25 Min