Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

20 κομμάτια

Suroviny

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Αβγά ποσέ

15min.

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

25min.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30min.

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min.

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1hod. 30min.

Γρήγορο πόριτζ

10min.

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

1hod. 20min.

Αριάνι

5min.

Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι

40min.

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

1hod.

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40min.

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min.