Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

20 κομμάτια

Suroviny

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Φετουτσίνι με μανιτάρια

40min.

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1hod. 15min.

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40min.

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30min.

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min.

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35min.

Φαχίτας με μοσχάρι

30min.

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

3hod. 10min.

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30min.

Αβγά ποσέ

15min.

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1hod. 20min.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min.