Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.8 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

20 κομμάτια

Suroviny

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min.

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

1hod. 15min.

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

50min.

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30min.

Σούπα αρακά βελουτέ

30min.

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40min.

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min.

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35min.

Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο

1hod. 15min.

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1hod. 35min.

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30min.

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

1hod. 30min.