Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

20 κομμάτια

Suroviny

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Φαχίτας με μοσχάρι

30min

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

40min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2h 20min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35min

Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Pas d’évaluation

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1h 15min

Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες

7h

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

2h

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30min

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

1h

Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα

25min