Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

3.0 2 rating
Příprava 15min.
Celkový 30min.
1 porcja

Suroviny

  • 100 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
  • 100 g bakłażana z odciętymi końcówkami, mieszczącego się w szerokiej części podajnika lub przekrojonego wzdłuż na pół
  • 50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
  • 10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g pasty tahini
  • 10 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1000 g wody
  • 80 g makaronu z soczewicy (patrz wskazówka)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 2417.3 mg
Protein 24.6 g
Kalorie 2601.2 kJ / 621.7 kcal
Tuk 32.2 g
Vláknina 22.9 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...