Sopa de chouriço, batata e couve

Sopa de chouriço, batata e couve

4.5 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

6 doses

Suroviny

chouriço cortado em fatias finas
300 g
cebola roxa cortada em quartos
1
dentes de alho
2
pimento vermelho cortado em pedaços
1
filetes de anchova, em óleo
2 - 3
água
700 g
paprika fumada
1 c. sopa de
batata cortada em pedaços pequenos
500 g
couve cortada em fatias finas
1
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
coentros picado
½ ramo de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 834 mg

Protein 20 g

Kalorie 1751 kJ / 418.5 kcal

Tuk 21.9 g

Vláknina 8.8 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 37.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40min.

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1hod. 40min.

Quadrados de gelado de iogurte e morangos

6hod. 10min.

Bolo fitness de proteína e maçã

1hod.

Esparguete Sichuan

50min.

Omelete no pão

40min.

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45min.

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2hod.

Noodles de cenoura com bolonhesa

35min.

Massa com molho de tomate assado

30min.

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40min.

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min.