Zařízení & příslušenství
Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen4
-
Pflanzenöl15 g
-
Tomaten geviertelt150 g
-
Salz2 TL
-
Wasser800 g
-
Karotten in dünnen Scheiben (3 mm)100 g
-
100 g Weißer Rettich, in dünnen Scheiben (3 mm)Chinesischer weißer Rettich in dünnen Scheiben (3 mm)100 g
-
Jalapeño Chili (volitelně) im Ganzen (siehe Tipp)1
-
Tamarindenpaste100 g
-
Melanzani in Stücken (ca. 2 cm)75 g
-
100 g Fisolen, frisch, Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 4 cm)grüne Thai-Bohnen Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 4 cm)100 g
-
300 - 400 g Forellenfilets, frisch, in Stücken (ca.7 cm), (siehe Tipp)Doradenfilets in Stücken (ca. 5 cm), (siehe Tipp)300 - 400 g
-
Fischsauce plus mehr zum Abschmecken50 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
50 g Pak Choi, in Stücken (ca. 2cm)Babyspinat, frisch50 g
-
Limettensaft, frisch gepresst zum Abschmecken
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
2312 mg
Protein
20 g
Kalorie
1106 kJ /
264 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
28 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis
40min.
Zandergulasch
45min.
Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce
55min.
Fischcurry
45min.
Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
1hod.
Gebackene Forellenknödel mit Krendip
1hod.
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1hod.
Lachsomelette
45min.
Lachs-Burger
25min.
Oktopus "à Lagareiro"
1hod. 30min.
Sashimi vom Thunfisch mit Limetten-Sesam-Vinaigrette
20min.
Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat
1hod. 40min.