Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porții

Suroviny

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 531.5 mg

Protein 26.8 g

Kalorie 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Tuk 47.4 g

Vláknina 13.1 g

Nasycený tuk 20.1 g

Sacharidy 25.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Primăvara în farfurie 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Porchetta cu pere și ceapă

12hod.

Curry de pui thai, rapid

40min.

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40min.

Tocăniță de vițel în pâine

6hod. 30min.

Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină

2hod. 10min.

Pui cu sos cremos de boia

40min.

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35min.

Risoni cu pui și pesto

35min.

Burger de vită cu umplutură de brânză

40min.

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55min.

Chili con carne gătit lent

5hod. 5min.

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše