Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porții

Suroviny

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 531.5 mg

Protein 26.8 g

Kalorie 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Tuk 47.4 g

Vláknina 13.1 g

Nasycený tuk 20.1 g

Sacharidy 25.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Primăvara în farfurie 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pui prăjit în stil coreean

3hod. 10min.

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35min.

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min.

Chifteluțe cu sos de roșii

55min.

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3hod. 30min.

Curry de pui thai, rapid

40min.

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

1hod. 20min.

Spată rulată de miel, la cuptor

2hod. 30min.

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2hod. 15min.

Tocană de miel cu chimion și vinete

1hod. 10min.

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2hod. 30min.

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše