Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porții

Suroviny

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 531.5 mg

Protein 26.8 g

Kalorie 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Tuk 47.4 g

Vláknina 13.1 g

Nasycený tuk 20.1 g

Sacharidy 25.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Primăvara în farfurie 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Pui cu sos cremos de boia

40min.

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

1hod. 20min.

Pui San Fernando

55min.

Tăiței curry cu carne de porc

45min.

Burger de vită cu umplutură de brânză

40min.

Paste Orzo cu pui și pesto

30min.

Tacos cu carne de porc în sos de bere

4hod. 55min.

Bol Buddha cu carne de pui

1hod.

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8hod. 35min.

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3hod. 30min.

Brioșe Lasagna

Žádné hodnocení

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše