Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porții

Suroviny

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 531.5 mg

Protein 26.8 g

Kalorie 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Tuk 47.4 g

Vláknina 13.1 g

Nasycený tuk 20.1 g

Sacharidy 25.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Primăvara în farfurie 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pui cu sos cremos de boia

40min.

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1hod. 10min.

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40min.

Galetă cu pui

1hod. 55min.

Fâșii de vițel cu cartofi

2hod. 50min.

Lasagna săracă în carbohidrați

1hod. 30min.

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35min.

Pui cu lămâie și ceapă verde

35min.

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4hod.

Coaste de porc cu bourbon

5hod. 50min.

Frigărui cu carne și orez cu sos

1hod. 45min.

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše