Kabeljau nach Veracruz-Art

Kabeljau nach Veracruz-Art

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 Portionen

Suroviny

Zwiebeln
300 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
50 g
Paradeiser geviertelt
800 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Salz plus 3-4 Prisen zum Würzen
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
6 - 8 Prisen
Zucker
1 TL
Kapern, eingelegt
40 g
Oliven, grün, entkernt
100 g
Kabeljaufilets (6 Stücke), frisch oder aufgetaut
1000 g
Jalapeño Chilischoten ganz
30 g
30 g rote Peperoni, ganz
Weißbrot frisch, zum Servieren

Reis, gekocht, zum Servieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 795 mg

Protein 32 g

Kalorie 1194 kJ / 285 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spielauftakt Mexiko 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Sashimi vom Thunfisch mit Limetten-Sesam-Vinaigrette

20min.

Fischfilet mit Tomatengemüse

45min.

Oktopus "à Lagareiro"

1hod. 30min.

Zandergulasch

45min.

Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

50min.

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

1hod.

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

1hod. 15min.

Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

1hod.

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2hod. 20min.

Garnelen-Curry

25min.

Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

45min.

Thunfisch mit Kartoffelragout

50min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše