Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 898 mg

Protein 31 g

Kalorie 1268 kJ / 303 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Suppen um die Welt 6 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 Min

Bouillabaisse

1 Std.

Lammkrone mit Ratatouille, Bohnen und Kartoffelgratin

1 Std. 25 Min

Schweinslungenbraten mit Chimichurri und warmen Reissalat

13 Std. 40 Min

Schoko-Erdbeer-Überraschung

35 Min

Jack-o'-lantern gefüllte Paprika

1 Std. 30 Min

Portugiesische Crème brûlée

25 Min

Steinpilze sous-vide

30 Min

Menü: Lamm-Gemüse-Ragout mit Couscous und Vanillepudding

1 Std. 15 Min

Ribisel-Pavlova

2 Std. 50 Min

Pilz-Kartoffel-Suppe

25 Min

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15 Min