Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 898 mg

Protein 31 g

Kalorie 1268 kJ / 303 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Suppen um die Welt 6 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40min

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

35min

Spaghetti Bolognese

40min

Spargel-Hähnchen-Suppe

1h 15min

Kalbsragout mit Erdäpfeln und rotem Paprika

1h 50min

Marokkanisches Lamm mit Zitronen-Couscous

4h

Sommerliche Gemüsesuppe

55min

Grüne Suppe mit gruseligen Augen

30min

Gedämpfte Fischküchlein thailändische Art

45min

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

50min

Meeresfrüchte-Suppe

1h

Vegane Mantı

3h 45min