Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 898 mg

Protein 31 g

Kalorie 1268 kJ / 303 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Suppen um die Welt 6 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Steaks mit Karotten-Pastinaken-Püree, karamellisierten Zwiebeln und knusprigen Pastinakenfäden

1hod. 20min.

Tom Kha Gai

45min.

Wolfsbarsch mit Bouillon-Gemüse

3hod. 30min.

Asiatisches Pilaw mit Garnelen

45min.

Reis mit Rindfleisch und Brokkoli

1hod.

Menü: Entenbrust mit Rotwein-Pflaumensauce und Sellerie-Karfiolcreme; Mandelpudding

1hod. 20min.

Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat

1hod. 40min.

Asiatisches Hühnerfrikassee

50min.

Entenbrust mit Pastinakenpüree und Rotweinreduktion

1hod.

Schnelles Thai-Hähnchen-Curry

30min.

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13hod.

Wurzelgemüse-Eintopf mit Fleischbällchen

40min.