Zařízení & příslušenství
Aztécký bowl s hoisin vepřovým masem
Příprava 30min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
250 gramů mletého vepřového masa rozděleného na kousky
-
1 - 2 čajové lžičky chilli pasty1 - 2 čajové lžičky sambal oeleku (viz Tip)
-
120 gramů čínského zelí
-
120 gramů mrkve
-
200 gramů salátové okurky
-
1 ½ čajové lžičky soli plus navíc na posypání
-
50 gramů pražených arašídů, solených
-
20 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, nakrájeného na 2 mm plátky
-
100 gramů omáčky hoisin
-
1270 gramů vody
-
200 gramů jasmínové rýže
-
200 gramů brokolicových růžiček nakrájených na čtvrtky
-
1 polévková lžíce oleje
-
1 avokádo zralé, nakrájené na plátky
-
4 polévkové lžíce konzervovaných bambusových výhonků (volitelně) scezené, nakrájené na proužky
-
list koriandru, sušený nasekaný, na ozdobu
-
mátový list, čerstvý nasekaný, na ozdobu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
1399.1 mg
Protein
21.4 g
Kalorie
2479.7 kJ /
592.7 kcal
Tuk
28.9 g
Vláknina
5.9 g
Nasycený tuk
7.2 g
Sacharidy
64.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Zdravé a výživné bowly
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1hod. 20min.
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1hod. 15min.
Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem
1hod. 20min.
Pomalu vařené krémové krůtí s houbami
4hod.
Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou
1hod. 20min.
Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem
1hod. 45min.
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30min.
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1hod.
Pomalu vařené chilli con carne
5hod. 5min.
Jambalaya
1hod.
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50min.