Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

large eggs
4
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
dried bay leaf
½ tsp
mint, dried
½ tsp
garlic cloves
3
canned chickpeas rinsed and drained
14 oz
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
water
21 oz
stale bread cut into pieces
4 slices
harissa paste adjust to taste
1 tbsp
canned tuna, in water broken into pieces
3 oz
pitted black olives (volitelně)
20
pickled capers (volitelně)
4 tsp
lemon cut into wedges
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 917.5 mg

Protein 24 g

Kalorie 1585 kJ / 376 kcal

Tuk 9.5 g

Vláknina 8.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 44.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Tomato Soup with Burrata

35min.

Slow Cooked White Chicken Chili

2hod. 10min.

Chicken and Bulgur Soup

40min.

Golden Beet Gazpacho

50min.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min.

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1hod. 5min.

Three Color Wellness Soup

1hod. 40min.

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40min.

Ribollita Rosmarino

1hod.

Pasta e ceci

40min.

Chicken Noodle Soup

50min.

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše