Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Tabule libanês
5.0 1 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 15min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • salsa
    30 g
  • coentros (volitelně)
    10 g
  • hortelã só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
    15 g
  • tomate s/ sementes, cortado em quartos
    500 g
  • cebolinha nova cortada em quartos
    250 g
  • sumo de limão
    80 g
  • bulgur
    50 g
  • azeite
    50 g
  • sal
    2 pitadas de
  • pimenta
    2 - 3 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 65.3 mg
Protein 2.8 g
Kalorie 571 kJ / 136.5 kcal
Tuk 8.8 g
Vláknina 3.5 g
Nasycený tuk 1.2 g
Sacharidy 14.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Donuts de sushi

5.0(3)

50 min.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30 min.

Salada de quinoa, cavala e laranja

4.9(9)

45 min.

Queijo gratinado com batatas

4.9(40)

1h

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20h 35 min.

Mexilhões com bloody Mary

4.3(6)

30 min.

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.5(4)

20 min.

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25 min.

Cogumelos recheados

4.8(12)

40 min.

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 min.

Arancini com sobras de frango e risoto

Nu există evaluări

Bolinhos de caranguejo

Nu există evaluări

 Zobrazit vše
Zobrazit vše