Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

4.3 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 5min.

6 doses

Suroviny

sementes de coentros
1 c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
sementes de mostarda
1 c. chá de
açafrão-da-índia
2 c. chá de
gengibre ralado
15 g
malagueta vermelha (volitelně)
1
cebola cortada em pedaços
150 g
óleo
30 g
coco ralado
10 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
300 g
curgetes redondas
6
dentes de alho
2
azeite
30 g
carne de vaca picada
500 g
molho de soja
15 g
natas
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Avelã torrada q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 621.1 mg

Protein 21.3 g

Kalorie 2636.3 kJ / 630.1 kcal

Tuk 37.6 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 14.2 g

Sacharidy 50.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Outubro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min

Pad thai de abóbora

40min

Fritata de curgete e ricota

40min

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

40min

Frango garam massala com arroz basmati

35min

Estufado de lentilhas e castanha

1h 40min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25min

Pasta de caril encarnada

25min

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

2h 25min

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Salada cremosa de camarão

35min

Miniquiches de legumes a vapor

40min