Zařízení & příslušenství
Bolitos in Tomatensauce
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
2 Portionen
Suroviny
Bolitos
-
Olivenöl20 g
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Dekorieren2 Stängel
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft2 Stängel
-
rote Chilischote, frisch (z.B. Bird's eye chili), entkernt½
-
Faschiertes vom Rind150 g
-
Faschiertes (vom Lamm)150 g
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
Jerusalem-Gewürzmischung2 TL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen3 Prisen
Tomatensauce
-
Olivenöl20 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehen3
-
reife Paradeiser in Stücken600 g
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
Jerusalem-Gewürzmischung2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Ahornsirup1 TL
-
Salz1 TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
35.5 g
Kalorie
2640 kJ /
630 kcal
Tuk
42.5 g
Vláknina
8.3 g
Sacharidy
22.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Karibisches Lammragout mit Reiskugeln
9hod. 15min.
Chili con Carne
50min.
Hähnchen arabisch mit Couscous
45min.
Ripperl in Paradeiser-Chili-Sauce
1hod. 30min.
Hähnchen-Eintopf mit Chorizo und Kichererbsen
40min.
Piri-Piri-Hähnchen mit eingelegten Curry-Bohnen
3hod.
Hackbällchen mit orientalischer Tomatensauce
45min.
Rindfleischstew
1hod. 40min.
Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis
1hod.
Orientalische Hackbällchen
40min.
Cape Malay Hähnchen-Curry
1hod.
Scharfe-Hühnersuppe
1hod. 15min.