Zařízení & příslušenství
Shrimp Creole
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
10 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupftKoriander, frisch Blättchen abgezupft10 Zweiglein
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
rote Chili, frisch entkernt, in Stücken (je nach Schärfe)½ - 1
-
Selleriestangen in Stücken (ca. 100 g)2
-
Olivenöl und etwas mehr15 g
-
gelber Paprika in Stücken1
-
stückige Paradeiser, aus der Dose400 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Zitronensaft, frisch gepresst3 EL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Garnelen, roh, geschält (siehe Tipp)600 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Butter (volitelně) kalt, in Stücken30 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1312 mg
Protein
23 g
Kalorie
936 kJ /
224 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
2.8 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
14 g
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