Zařízení & příslušenství
Dýňové karbanátky se špaldou
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 40min.
14 kusů
Suroviny
-
1 svazek čerstvé petržele pouze listy
-
200 gramů dužiny dýně na kousky
-
250 gramů špaldových zrn
-
1 stroužek česneku
-
130 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
400 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
2 vejce
-
50 gramů strouhanky
-
½ čajové lžičky kmínu, mletého
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
olej na smažení
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 kus
Protein
4.26 g
Kalorie
433 kJ /
103 kcal
Tuk
2.61 g
Vláknina
1.86 g
Sacharidy
16.39 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dýně (desetkrát jinak)
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1hod. 25min.
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2hod. 5min.
Cizrnové karbanátky
11hod. 10min.
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45min.
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min.
Pivní tyčinky se semínky
30min.
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1hod.
Vegetariánské chilli
1hod. 5min.
Květáková pizza
30min.
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min.
Fazolový burger (veganský)
1hod. 20min.
Bramborové curry s květákem
1hod. 10min.