Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

5.0 1 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 unidades

Suroviny

ovos
2
folhas de espinafres baby
30 g
tapioca hidratada (2 c. de sopa aprox.)
30 g
iogurte grego
4 c. sopa de
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 94.4 mg

Protein 9.6 g

Kalorie 623 kJ / 148.9 kcal

Tuk 4.6 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 17.4 g

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