Wegańskie curry z bakłażanem

Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 50min.
2 porcje

Suroviny

  • 60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 15 g orzeszków ziemnych, niesolonych
  • ¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokojonej na kawałki
  • 15 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżka do skropienia
  • 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 430 g wody
  • 250 g bakłażana pokrojonego w 1-2 cm kostkę
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego (patrz wskazówka)
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 20 g mąki kukurydzianej
    20 mąki pszennej
  • 10 - 15 g pasty curry massaman
    10 - 15 g czerwonej pasty curry
  • 75 g mleczka kokosowego
  • 10 g syropu z agawy
  • 130 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
  • 50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
    50 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
  • 50 g pieczarek pokrojonych w 0,5 cm plastry
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1207.2 mg
Protein 11.7 g
Kalorie 1890.5 kJ / 451.8 kcal
Tuk 26 g
Vláknina 11.4 g
Nasycený tuk 8.1 g
Sacharidy 43.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...