Quinoa-Himbeer-Bowl

Quinoa-Himbeer-Bowl

3.5 121 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 Portionen

Suroviny

Nusskern-Mischung, ganz
30 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Hafermilch ungesüßt
250 g
Quinoa hell oder bunt
100 g
Vanille, gemahlen
½ TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Himbeeren frisch
200 g
200 g Himbeeren, TK, aufgetaut
Honig flüssig
2 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 17 g

Kalorie 1947 kJ / 465 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 11.5 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Für Sports- Kanonen 13 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren

15min.

Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

3hod. 20min.

Heidelbeer-Schnitten

35min.

Schokoladen-Quinoa-Porridge

30min.

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

40min.

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20min.

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15min.

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

10min.

Süßkartoffel-Muffins

1hod. 10min.

Chia-Pudding mit Apfelmus

8hod. 15min.

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

10min.

Nuss-Porridge mit Früchten

15min.