Quinoa-Himbeer-Bowl

Quinoa-Himbeer-Bowl

3.5 119 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 Portionen

Suroviny

Nusskern-Mischung, ganz
30 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Hafermilch ungesüßt
250 g
Quinoa hell oder bunt
100 g
Vanille, gemahlen
½ TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Himbeeren frisch
200 g
200 g Himbeeren, TK, aufgetaut
Honig flüssig
2 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 17 g

Kalorie 1947 kJ / 465 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 11.5 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Für Sports- Kanonen 13 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20min.

Schokoladen-Quinoa-Porridge

Schokoladen-Quinoa-Porridge

30min.

Couscous-Frühstück

Couscous-Frühstück

25min.

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

40min.

Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren

25min.

Schoko-Haselnuss-Porridge

Schoko-Haselnuss-Porridge

20min.

Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20min.

Nuss-Porridge mit Früchten

Nuss-Porridge mit Früchten

15min.

Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

8hod. 5min.

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

25min.

Birnen-Himbeer-Porridge

Birnen-Himbeer-Porridge

15min.

Porridge mit Erdbeersauce

Porridge mit Erdbeersauce

20min.