Chutě flexitariánů

12 recept

Flexitariánská strava je flexibilní alternativou vegetariánské stravy. Flexitariánské vaření zahrnuje využití nejen ovoce, zeleniny a rostlinných či celozrnných potravin, ale čas od času si lze také zahřešit a zařadit do jídelníčku i kvalitní maso nebo ryby. Vyzkoušejte naše nejnovější recepty pro flexitariány – flexibilní vegetariány.

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

4.9

35min

Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku

Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku

Žádné hodnocení

1hod. 15min

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

Žádné hodnocení

1hod.

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

4.2

1hod.

Bramborová kari polévka

Bramborová kari polévka

5.0

35min

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

3.0

40min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

Žádné hodnocení

40min

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

Žádné hodnocení

30min

Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

Žádné hodnocení

50min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

4.0

1hod. 40min

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

5.0

45min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

Krémové žampióny s pečenými bramborami

4.8

1hod. 30min