Zařízení & příslušenství
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
4 filety z tresky, bez kůže (každý cca 200 gramů)
-
3 čajové lžičky soli podle chuti
-
5 snítek petržele, čerstvé pouze lístky
-
700 gramů vody
-
700 gramů nových brambor velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
-
200 gramů rajčat na klínky
-
30 gramů rozinek
-
100 gramů černých oliv, vypeckovaných
-
20 gramů piniových oříšků
-
20 gramů kaparů, nakládaných
-
1 čajová lžička červené chilli papričky, sušené
-
¼ čajové lžičky soli podle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
2525.7 mg
Protein
48.4 g
Kalorie
2231 kJ /
533.2 kcal
Tuk
15.9 g
Vláknina
8.5 g
Nasycený tuk
1.9 g
Sacharidy
51.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Chutě flexitariánů
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Čočkový salát
2hod. 45min.
Tapiokový puding s jahodovou granitou
12hod. 45min.
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1hod. 15min.
Cizrnová pomazánka
5min.
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30min.
Restovaná cuketa (200 gramů)
20min.
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min.
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30min.
Kroupový salát s rajčaty
45min.
Řecký zelný salát
2hod. 15min.
Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí
20min.
Lněné bezlepkové pečivo
1hod.