Zařízení & příslušenství
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
4 filety z tresky, bez kůže (každý cca 200 gramů)
-
3 čajové lžičky soli podle chuti
-
5 snítek petržele, čerstvé pouze lístky
-
700 gramů vody
-
700 gramů nových brambor velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
-
200 gramů rajčat na klínky
-
30 gramů rozinek
-
100 gramů černých oliv, vypeckovaných
-
20 gramů piniových oříšků
-
20 gramů kaparů, nakládaných
-
1 čajová lžička červené chilli papričky, sušené
-
¼ čajové lžičky soli podle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
2525.7 mg
Protein
48.4 g
Kalorie
2231 kJ /
533.2 kcal
Tuk
15.9 g
Vláknina
8.5 g
Nasycený tuk
1.9 g
Sacharidy
51.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Chutě flexitariánů
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré
1hod. 35min.
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6hod.
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min.
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2hod. 30min.
Květáková rýže
10min.
Čočkový salát s lilkem
40min.
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min.
Kuřecí vývar plný kolagenu
12hod. 10min.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min.
Bramborová kaše (s krytem mixovacích nožů 2v1)
35min.
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1hod.
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min.