Zařízení & příslušenství
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
4 filety z tresky, bez kůže (každý cca 200 gramů)
-
3 čajové lžičky soli podle chuti
-
5 snítek petržele, čerstvé pouze lístky
-
700 gramů vody
-
700 gramů nových brambor velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
-
200 gramů rajčat na klínky
-
30 gramů rozinek
-
100 gramů černých oliv, vypeckovaných
-
20 gramů piniových oříšků
-
20 gramů kaparů, nakládaných
-
1 čajová lžička červené chilli papričky, sušené
-
¼ čajové lžičky soli podle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
2525.7 mg
Protein
48.4 g
Kalorie
2231 kJ /
533.2 kcal
Tuk
15.9 g
Vláknina
8.5 g
Nasycený tuk
1.9 g
Sacharidy
51.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Chutě flexitariánů
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1hod. 5min.
Salát z červené řepy
10min.
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1hod. 40min.
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1hod. 10min.
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min.
Napa Kimchi
15hod.
Red Energy Boost (Červená energie)
15min.
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min.
Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky
1hod. 10min.
Dýňové kroupoto s parmazánem
13hod. 30min.
Čočkové curry s kuřetem
8hod. 35min.
Salát detox
10min.