Zařízení & příslušenství
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
4 filety z tresky, bez kůže (každý cca 200 gramů)
-
3 čajové lžičky soli podle chuti
-
5 snítek petržele, čerstvé pouze lístky
-
700 gramů vody
-
700 gramů nových brambor velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
-
200 gramů rajčat na klínky
-
30 gramů rozinek
-
100 gramů černých oliv, vypeckovaných
-
20 gramů piniových oříšků
-
20 gramů kaparů, nakládaných
-
1 čajová lžička červené chilli papričky, sušené
-
¼ čajové lžičky soli podle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
2525.7 mg
Protein
48.4 g
Kalorie
2231 kJ /
533.2 kcal
Tuk
15.9 g
Vláknina
8.5 g
Nasycený tuk
1.9 g
Sacharidy
51.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Chutě flexitariánů
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso
25min.
Restované kuřecí proužky se slaninou
15min.
Restované proužky kuřecího masa
15min.
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15min.
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min.
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min.
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min.
Štědrovečerní rybí polévka
50min.
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min.
Pstruh na páře a květákové pyré
1hod. 10min.
Květáková rýže
14min.
Kuřecí vývar plný kolagenu
12hod. 10min.