Zařízení & příslušenství
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
Příprava 20min.
Celkový 45min.
2 porce
Suroviny
-
10 gramů neloupaných mandlí
-
4 stonky čerstvé petržele otrhané
-
200 gramů bílého jogurtu 1,5 % tuku
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajová lžička pepře mletého
-
1 cibule (70 gramů), napůl
-
300 gramů mrkve na kousky
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
250 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí bez kůže (1 cm kostky)
-
500 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
100 gramů předvařené pšenice
-
100 gramů bílého hroznového vína bez jadérek
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
43 g
Kalorie
2086 kJ /
498 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
10 g
Sacharidy
61 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lehká kuchyně
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min.
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min.
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1hod.
Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou
35min.
Pečená dýně plněná mletým masem
1hod. 30min.
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30min.
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min.
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40min.
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35min.
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min.
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min.
Orientální kuře v jogurtu
40min.