Zařízení & příslušenství
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
Příprava 20min.
Celkový 45min.
2 porce
Suroviny
-
10 gramů neloupaných mandlí
-
4 stonky čerstvé petržele otrhané
-
200 gramů bílého jogurtu 1,5 % tuku
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajová lžička pepře mletého
-
1 cibule (70 gramů), napůl
-
300 gramů mrkve na kousky
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
250 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí bez kůže (1 cm kostky)
-
500 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
100 gramů předvařené pšenice
-
100 gramů bílého hroznového vína bez jadérek
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
43 g
Kalorie
2086 kJ /
498 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
10 g
Sacharidy
61 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lehká kuchyně
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30min.
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1hod.
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35min.
Cannelloni s květákem a salsicciou
1hod. 20min.
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min.
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1hod.
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min.
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min.
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1hod.
Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami
45min.
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40min.
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1hod.