Zařízení & příslušenství
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
Příprava 20min.
Celkový 45min.
2 porce
Suroviny
-
10 gramů neloupaných mandlí
-
4 stonky čerstvé petržele otrhané
-
200 gramů bílého jogurtu 1,5 % tuku
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajová lžička pepře mletého
-
1 cibule (70 gramů), napůl
-
300 gramů mrkve na kousky
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
250 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí bez kůže (1 cm kostky)
-
500 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
100 gramů předvařené pšenice
-
100 gramů bílého hroznového vína bez jadérek
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
43 g
Kalorie
2086 kJ /
498 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
10 g
Sacharidy
61 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lehká kuchyně
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Zeleninové kari s rýží
1hod.
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min.
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1hod.
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1hod.
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30min.
Zeleninové kari s rýží
1hod.
Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami
45min.
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40min.
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1hod. 5min.
Orientální kuře v jogurtu
40min.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1hod.
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min.