Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

4.6 58 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

25 pieces

Suroviny

goji berries
50 g
chia seeds
20 g
dried blueberries
80 g
dried apricots
80 g
Brazil nuts
80 g
coconut oil
100 g
pure maple syrup
50 g
desiccated coconut
50 g
cocoa powder
1 ½ tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 2.4 mg

Protein 1 g

Kalorie 417 kJ / 99.3 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 5.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smart snacking 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Warm satay chicken salad

55min.

Mushroom croustade

1hod. 35min.

Chorizo and bean winter warmer

1hod. 30min.

Seafood and corn chowder

40min.

Lemon olive oil salted macadamia biscuits

1hod. 25min.

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash

1hod. 15min.

Parmesan-crusted lamb cutlets, creamed spinach and smashed spuds

1hod. 15min.

Asian dipping sauce

25min.

Remoulade chicken with prosciutto potatoes

40min.

Sweet seeded crackers

1hod. 10min.

Filo spinach slice

55min.

Kuruma iraichchi with coconut roti

1hod. 40min.