![Sweetcorn and black rice salad Sweetcorn and black rice salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/94F6CA3A-A121-4729-9DBA-A53CF893B17E/Derivates/118F53BD-8A15-4F61-9B8A-7ADA67CB05C0.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dressing
- 80 g light olive oil
- 30 g orange juice (approx. ½ orange)
- 30 g apple cider vinegar
- 1 tsp Dijon mustard
- 2 pinches salt, plus extra to taste
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to taste
Black rice salad
- 200 g black rice (see Tips)
- 1000 g water
- 2 cinnamon quills
- 1 tsp caraway seeds
- 5 cardamom pods, crushed
- 2 sweet corn cobs, husk removed
- 20 - 40 g red onion, cut into thin slices
- 100 g pecan nuts
- 1 orange, peeled and segmented
- 1 pomegranate, cut into quarters and arils removed (see Tips)
- 5 sprigs fresh coriander, leaves only, cut into pieces
- 5 sprigs fresh mint, leaves only, cut into pieces
- 10 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, cut into pieces
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3152.3 kJ / 750.5 kcal
- Protein
- 13.1 g
- Sacharidy
- 73.3 g
- Tuk
- 41.7 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 17.1 g
- Sodík
- 147.5 mg
Alternativní recepty
Warm capsicum and tomato salad with olives
50 Min
Freekeh and broad bean salad
2h 30min
Satay noodle salad
35 min
Quinoa tabouli
12h 40min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1 Std. 15 Min
Sticky Sriracha tofu bowl
45 Min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 min
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1 godz.
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55 min
Israeli couscous salad
1 godz.
Falafel with beetroot hommus
20 min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3sa 45 dk