Mixed grain salad with lemon and honey dressing

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

4.6 62 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

6 portions

Suroviny

pearl barley
100 g
dried green lentils
100 g
water
1500 g
Vegetable stock paste (see Tip)
2 tsp
quinoa
100 g
pearl couscous
100 g
slivered almonds
3 tbsp
cumin seeds
1 tsp
lemon juice only (approx. 1 lemon)
1
olive oil
70 g
honey
2 tsp
Dijon mustard to taste
2 - 3 tsp
salt to taste
ground black pepper to taste
currant
80 g
red cabbage finely shredded
¼
fresh coriander leaves only, roughly chopped
8 - 10 sprigs
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped
8 - 10 sprigs
pickled capers drained and rinsed (optional)
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 217.6 mg

Protein 12.8 g

Kalorie 1796.1 kJ / 427.7 kcal

Tuk 16.7 g

Vláknina 8.8 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 52.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simply Delicious 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Curried cauliflower salad

40min.

Vegetarian sausage rolls with spelt pastry

1hod. 40min.

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30min.

Fish cakes with beurre blanc sauce

1hod.

Mushroom freekeh risotto with spring onion oil

1hod. 10min.

Slow-cooked eggplant pasta sauce

5hod. 40min.

White zucchini and cannellini bean soup

25min.

Israeli couscous salad

1hod.

Beetroot, pear and blue cheese salad

1hod. 10min.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1hod. 40min.

Silverbeet dahl

8hod. 40min.

Sweetcorn and black rice salad

1hod.