Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Lemon chilli dressing
- 4 pieces lemon peel (1 x 5 cm), no white pith
- 1 long red chilli, deseeded if preferred
- 3 sprigs fresh lemon thyme, leaves only
- 1 garlic clove
- 40 g extra virgin olive oil
- 20 g lemon juice
Vegetable bake
- olive oil, for greasing
- 1 - 2 Ruby Lou potatoes, peeled and cut into very thin slices (see Tips)
- 2 garlic cloves
- 300 g sweet potato, cut into pieces (4-5 cm)
- 200 g carrot, cut into pieces (4-5 cm)
- 100 g zucchini, cut into pieces (4-5 cm)
- 40 g cornflour
- 80 g red onion, cut into thin strips
- 80 g red capsicum, deseeded and cut into thin strips
- 1 egg
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 150 g fresh Swiss brown mushrooms, cut into slices
- 30 g fresh baby spinach leaves, to serve
- 70 g goat's milk feta, crumbled, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1087.5 kJ / 258.8 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Sacharidy
- 25.5 g
- Tuk
- 12.3 g
- Nasycený tuk
- 3.2 g
- Vláknina
- 6.6 g
- Sodík
- 359.7 mg
Alternativní recepty
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min
Satay noodle salad
35 Min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30min
Warm Mediterranean couscous salad
30min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1h
Mediterranean vegetable bake
50min
Vegetable lasagne
1h 35 min
Caribbean curry
40min
Feta, spinach and potato frittata
1h
Beetroot, feta and spinach quiche
1h 40min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35 min