Kompatibilní verze
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Spiced cauliflower
- 1 ½ tsp cumin seeds
- 1 ½ tsp coriander seeds
- 1 tsp fennel seeds
- 1 ½ tsp paprika
- ½ tsp ground cumin
- ½ - 1 tsp chilli powder, to taste
- ½ tsp salt
- ground black pepper, to taste
- 1500 g cauliflower, broken into bite-sized florets
- 2 - 3 tbsp extra virgin olive oil, to taste
- 60 g shelled pistachios, roughly chopped (see Tips)
- 1 tbsp lemon juice
- 3 sprigs fresh mint, leaves only, shredded
- 1 pomegranate, arils only (see Tips)
Minted yoghurt
- 1 garlic clove
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 200 g natural yoghurt
- 1 tbsp lemon juice
- 1 tsp honey
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Sacharidy
- 9.1 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 7 g
Alternativní recepty
Peanut and soba noodle slaw
20 Min
Miso coleslaw
20 Min
Raw cauliflower tabouli
30 Min
Sweetcorn and black rice salad
1 Std.
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Satay noodle salad
35 Min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 Min
Carrot, feta and mint salad
40 Min
Quinoa salad with mango salsa
1 Std.
Cypriot grain salad
45 Min
Chipotle bean and corn salad
40 Min
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55 Min