Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

4.2 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porce

Suroviny

30 gramů sýru parmazánu
30 gramů pistácií, nesolených, vyloupaných
15 gramů olivového oleje
130 gramů čerstvého špenátu
180 gramů sýru ricotta
1 vejce
60 gramů smetany, 35% tuku
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 11 g

Kalorie 1061 kJ / 255 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

De Luxe 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou

2hod. 30min.

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1hod. 20min.

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

1hod.

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40min.

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1hod.

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50min.

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1hod.

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min.

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min.

Cizrnové kuličky s dýní

25min.

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min.

Slaný koláč Quiche Lorraine

50min.