Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

4.4 9 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porce

Suroviny

30 gramů sýru parmazánu
30 gramů pistácií, nesolených, vyloupaných
15 gramů olivového oleje
130 gramů čerstvého špenátu
180 gramů sýru ricotta
1 vejce
60 gramů smetany, 35% tuku
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 11 g

Kalorie 1061 kJ / 255 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

De Luxe 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1hod. 10min.

Polentová pizza

1hod.

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1hod.

Lososové muffiny s koprem

45min.

Houbové quinotto

30min.

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1hod. 20min.

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min.

Placky ze čtyř druhů sýru

40min.

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min.

Chlebíček z dýně se zázvorem

1hod.

Rizoto s uzeným lososem a pórkem

40min.

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min.