Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

4.2 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porce

Suroviny

30 gramů sýru parmazánu
30 gramů pistácií, nesolených, vyloupaných
15 gramů olivového oleje
130 gramů čerstvého špenátu
180 gramů sýru ricotta
1 vejce
60 gramů smetany, 35% tuku
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 11 g

Kalorie 1061 kJ / 255 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

De Luxe 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mušličky s dýní a slaninou

30min

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1h

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1h

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

45min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

1h 5min

Rajčatovo-fazolový salát

30min

Veganský nářez na způsob sýra

6h 40min

Jehněčí s cizrnou

1h 5min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Jáhlová polévka se zeleninou

35min