Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

4.2 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porce

Suroviny

30 gramů sýru parmazánu
30 gramů pistácií, nesolených, vyloupaných
15 gramů olivového oleje
130 gramů čerstvého špenátu
180 gramů sýru ricotta
1 vejce
60 gramů smetany, 35% tuku
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 11 g

Kalorie 1061 kJ / 255 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

De Luxe 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Fazolové placičky

10 godz. 30 min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 godz. 45 min

Müsli tyčinky se skořicí

50 min

Smetanové brambory se špenátem

50 min

Arašídová pomazánka

5 min

Batátové lívance s chilli salsou

40 min

Mangové lassi

10 min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1 godz. 20 min

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1 godz.

Zeleninové kari s rýží

1 godz.

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Květáková pizza

30 min