Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

4.4 9 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porce

Suroviny

30 gramů sýru parmazánu
30 gramů pistácií, nesolených, vyloupaných
15 gramů olivového oleje
130 gramů čerstvého špenátu
180 gramů sýru ricotta
1 vejce
60 gramů smetany, 35% tuku
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 11 g

Kalorie 1061 kJ / 255 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

De Luxe 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min.

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

50min.

Polentová pizza

Polentová pizza

1hod.

Fazolové placičky

Fazolové placičky

10hod. 30min.

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1hod.

Čočkovo-dýňový guláš

Čočkovo-dýňový guláš

1hod.

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1hod. 20min.

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1hod. 45min.

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min.

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40min.

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min.

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20min.