Zařízení & příslušenství
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 10min.
12 kusů
Suroviny
-
130 gramů cibule napůl
Rajčatové čatní:
-
60 gramů cukru
-
50 gramů vinného octa, bílého
-
1 špetka soli
-
250 gramů cherry rajčat rozpůlených
Placky a volská oka:
-
500 gramů vody
-
3 špetky soli
-
100 gramů pšenice bulgur
-
5 vajec
-
250 gramů špenátových listů, čerstvých
-
1 stroužek česneku
-
2 čajové lžičky mletého kmínu
-
85 gramů strouhanky
-
½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
-
olej na smažení placiček
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 kus
Protein
4.4 g
Kalorie
494 kJ /
118 kcal
Tuk
2.99 g
Vláknina
1 g
Sacharidy
18.48 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1hod. 15min.
Cizrnové karbanátky
11hod. 10min.
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1hod.
Chřestovo-sýrový quiche
1hod. 10min.
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Žádné hodnocení
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1hod.
Dýňové karbanátky se špaldou
1hod. 40min.
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1hod.
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1hod. 10min.
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1hod.
Polenta se špenátem a sýrem
1hod.